Shake de banana e morango para crianças
Simples, saudável e saboroso, este shake bicolor é ideal para começar o dia da criançada.
AutorPanelinha
Tempo de preparoPá-Pum
ServeAté 4 porções
Ingredientes
- 16 morangos
- 2 bananas-maçã
- 4 copos de iogurte natural
- 4 colheres (sopa) de açúcar
Modo de preparo
1. Lave os morangos e retire os cabinhos. Deixe de molho em uma tigela com água e 1 gotinha de solução bactericida para frutas e vegetais.
2. Descasque as bananas.
3. No liquidificador, bata dois copos de iogurte com as bananas e duas colheres (sopa) de açúcar.
4. Distribua o shake entre 4 copos.
5. Lave o liquidificador e enxague os morangos. Bata os outros dois copos de iogurte com os morangos e o restante do açúcar.
6. Complete os copos com o shake de morango.
AutorPanelinha
Tempo de preparoPá-Pum
ServeAté 4 porções